![]() |
IDN Times.com |
Kolang kaling bukan hanya cemilan yang
asyik dimakan saat lebaran. Namun kapan pun biji pohon aren ini tetap enak
untuk dinikmati. Manfaatnya juga banyak. Ia mengandung banyak nutrisi seperti
protein, karbohidrat, vitamin, kalsium, potasium, zinc, zat besi, antioksidan,
dan antiinflamasi. Baik untuk melembabkan kulit, memperkuat tulang,
memperlancar pencernaan dan cocok buat diet. Kandungan airnya yang cukup banyak
pun membuatnya bisa mengatasi dehidrasi.