Aktivitas makan merupakan bagian dari kehidupan sehari hari makhluk bernyawa. Namun bagi muslim, makan tak sekedar makan. Makan itu ada aturannya. Apa saja aturan Islam terkait makan?
Berikut adalah beberapa nasehat dari ulama tentang makan yang mencakup aspek-aspek spiritual dan kesehatan:
1. Makan dengan Penuh Syukur
Rasulullah Muhammad SAW mengajarkan kita untuk memulai dan mengakhiri makan dengan menyebut nama Allah (Bismillah dan Alhamdulillah). Bersyukur atas makanan yang diberikan merupakan sikap penting dalam Islam.
2. Makan dalam Porsi yang Tepat
Ali bin Abi Thalib, sepupu dan menantu Rasulullah SAW, menasihati untuk makan dalam porsi yang cukup, bukan berlebihan. "Makanlah sedikit sehingga kamu sehat," kata beliau.
3. Makan Bersama Keluarga
Ali bin Abi Thalib juga menekankan pentingnya makan bersama keluarga, karena itu memperkuat hubungan dan kebersamaan di antara anggota keluarga.
4. Mengunyah dengan Baik
Rasulullah SAW mengingatkan kita untuk mengunyah makanan dengan baik dan melarang makan tergesa-gesa. Mengunyah dengan baik membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi.
5. Makan dari Bagian yang Bersih
Rasulullah SAW mengajarkan untuk memulai makan dari bagian yang dekat dengan kita, yaitu yang bersih dan paling dekat dengan tangan kita.
6. Berbagi Makanan
Rasulullah SAW mengajarkan pentingnya berbagi makanan dengan orang lain, terutama dengan yang membutuhkan.
7. Puasa Sunnah
Rasulullah SAW sering melaksanakan puasa sunnah, seperti puasa Senin-Kamis, puasa Daud, dan lainnya. Ini adalah contoh tentang keseimbangan dalam makan dan puasa.
8. Hindari Makan Haram
Ali bin Abi Thalib menekankan pentingnya menghindari makanan haram atau yang diragukan kehalalannya.
9. Makan dari Usaha Halal
Umar bin Khattab menasihati untuk hanya makan dari usaha yang halal, karena makanan mempengaruhi keadaan hati dan jiwa.
10. Menahan Nafsu
Imam Ghazali menekankan pentingnya menahan nafsu dan keinginan berlebihan terhadap makanan. Berusaha mengendalikan nafsu akan membantu dalam menjaga kesehatan dan spiritualitas.
Semoga kita selalu diberi Allah kesehatan dan hidup yang berkah.. aamiin ya Allah
0 Comments
Post a Comment